美国密歇根大学社会研究院最新研究结论称，一个人退休前的工作越具有挑战性，他就越有可能在未来保持更好更敏锐的思维。尤其在记忆方面，他们记忆衰退的发生率和速度都会显著降低。

    今天开始了。你就像往常一样，在挤满各种任务的工作日中要做出决策、解决问题、评估新资讯、针对棘手状况制定妙策，同时为所属团队制定各种策略。大多数经理人的日常工作就是如此种种。虽然有时候面临着巨大的压力，但你的大脑在处理这些接踵而至的任务中也获的了益处：比起那些从事机械性工作的人，你更有机会在未来人生，特别是退休许久之后，继续保持敏锐的头脑。

    这是科罗拉多州立大学（Colorado State University）心理学讲师格温妮丝•费舍尔领导美国密歇根大学社会研究院（the University of Michigan Institute for Social Research）进行的一项最新研究得出的结论。费舍尔说，根据18年的数据，这个研究发现，“一些具有挑战性的工作种类有益于加强和保护人们晚年时的心智能力”。密歇根大学的这项“健康与退休研究”调查共调查了超过20,000名有人口学代表性的51岁至61岁中老年美国人。从1992年至2008年，研究者每隔两年就会向调查对象发放问卷，而这项研究共研究了其中4,182名受访者的回复。这些受访者岗位行业各自不同，但在退休前，他们都在同类型的岗位上工作了相当长的时间——至少10年，平均25年。

    研究人员还研究了受访者工作所必须的“心智能力”，并使用了一系列标准化考试，用以衡量受访者的认知敏捷程度。测试项目包括了给出一系列名词，要求受访者立刻和隔一段时间回忆出名单中的词语；还要求受访者从100开始，7个7个倒数下去。

    研究结果清楚地表明，一个人退休前的工作越具有挑战性，他就越有可能在未来保持更好更敏锐的思维。尤其在记忆方面，他们记忆衰退的发生率和速度都显著降低。此外，退休前在两种不同种类岗位上工作的人，随着时间流逝，他们的心智能力差距会不断加剧。

    而那些在职责更简单更容易的岗位上工作的人们，随着年龄增大，是否就必定会像这项研究暗示的那样，经历更严重更迅速的认知能力衰退？不一定。

    费舍尔说，“在工作之外，人们的业余生活也可能是一项决定未来心智能力的因素。”如果人们有一项能刺激大脑的兴趣爱好——无论是学一门外语、学习天文、还是就任何一个自己不熟悉的专业去上课学习，都可能和从事困难工作一样，给大脑带来同样的益处。费舍尔还指出：“无论何时，接收处理新信息、学习新技能、或者完全一项从未接触过的工作，都会给大脑带来好处。关键还是在于，要主动让自己思维处于活跃状态，接受各种挑战。”（财富中文网）

    这项研究的完整版本已经发表在《职业健康心理学》期刊三月版。

    译者：Liam