每周参加体育锻炼不少于5次，每次不少于30分钟（或分为两个15分钟或三个10分钟），锻炼强度与自身体质相适应。     每周参加体育锻炼不少于5次，每次不少于 30 分钟（或分为两个 15 分钟或三个 10 分钟），锻炼强度与自身体质相适应。    特约作者：吴仕逵    家居健身，这种前些年对中国… ……

在行业内和消费者心目中，爱康的地位也差不多如此。美国是全球最大的健身器材市场，爱康所占的份额几近一半。     作者：黄翔    作为全球健身器材行业的老大，美国爱康公司（Icon Health & Fitness）的英文名称确实恰如其分。“Icon”的意思是偶像，像从前的“Cola”（可乐… ……

这家全球最大的切割仿水晶制造商不仅是一家有传统和理想的百年老店，更是一个品牌管理的成功探索者。     这家全球最大的切割仿水晶制造商不仅是一家有传统和理想的百年老店，更是一个品牌管理的成功探索者    作者: 李全伟    马可思•朗恩斯•施华洛世奇（Markus Langes-Swarovski… ……

家居装饰网站One Kings Lane来头不小（有一位创始人是Zynga首席执行官之妻，并获得凯鹏华盈的投资）。这家销售抱枕和脚凳的网站能像Groupon一样大获成功吗？     由于“一日一购”团购网站和私人购物网站日益盛行，在线零售业再次火了起来。那么，谁是科技投资者最新的追捧对象？答案是家居… ……

白色的空间总给人无数幻想。是一尘不染的清新脱俗，还是主次分明的色彩搭配，或是画龙点睛的聚焦？一切尽在家居产品的营造 SICIS    来自意大利的SICIS，将家居柔软的质地与马赛克斑斓的硬朗完美结合。作为最小的装修材料，SICIS马赛克的造型不再局限于常规几何图案，而是基于设计上的创新，将不同色彩… ……

企业家的家居什么样？当然已经脱离了拜金主义，而是崇尚自然。     企业家的家居什么样？当然已经脱离了拜金主义，而是崇尚自然    特约作者：聂晶    比尔·盖茨在西雅图市华盛顿湖畔的家，造价高达 5,000 万美元，除了全部设施的电脑化管理，还有一个可随天气变化而不断更换的展现世界名画的电子墙。… ……

很多人常说的“以人为本”，是体现家居品质最好的词语。但就家居而言，品质是因人而异的，每个人的要求都不一样 CP Equity China公司董事夏禹    在许多行业，工作和生活是分得很清楚的。而建筑师的幸运之处，就在于可以将生活和工作合二为一。“设计建筑，从根本上说是在设计生活。建筑师必须有社会经… ……

享受身体健康，实现身体、智力、精神和情绪的完美结合，是每一个心态健康的人所追求的生活目标。然而，竞技运动不是健身。这应当成为大家的共识。     作者：耿力中    北京奥运会越来越近。大家的健身意识也越来越强。于是乎，“周末运动”蔚然成了都市白领、经理人和企业家的一种风气。他们中的许多人从星期一到… ……

以慢跑为例，锻炼者可以从四步一呼一吸逐渐过渡到一步一呼一吸。这个区间的呼吸频率会使你感觉到有挑战性，但你仍然精力充沛，跑兴盎然。这就是你最佳的运动强度。     如何确定运动强度？以慢跑为例，锻炼者可以从四步一呼一吸逐渐过渡到一步一呼一吸。这个区间的呼吸频率会使你感觉到有挑战性，但你仍然精力充沛，跑… ……

高雅又充满格调的家居让忙碌一天的经理人充分感受到家是温馨和安宁的港湾。     芬迪 （Fendi）    芬迪·卡萨（Fendi Casa）有句名言：像设计皮草大衣那样“包装”家具。无怪乎其家具系列一件件看起来都是那么楚楚动人，雍容美艳。在“东方快车”沙发组系列中，芬迪·卡萨运用犊牛皮压纹沙发框体… ……

在繁忙的工作告一段落后，CEO 们不妨旅行放松一下。俗话说得好：只有干不完的工作，没有累不垮的身体 地中海俱乐部Club Med    一千多年前，一处桃花盛开的地方，寄托了所有人向往返朴归真的梦想：无都市之喧嚣，无尘世之烦扰。然而，世外桃源的传奇只留于纸上。一千年以后，地中海俱乐部为良田美池桑竹之… ……

在繁忙的工作告一段落后，CEO 们不妨旅行放松一下。俗话说得好：只有干不完的工作，没有累不垮的身体 地中海俱乐部Club Med    一千多年前，一处桃花盛开的地方，寄托了所有人向往返朴归真的梦想：无都市之喧嚣，无尘世之烦扰。然而，世外桃源的传奇只留于纸上。一千年以后，地中海俱乐部为良田美池桑竹之… ……

    格林伯格的第一家公司只用七年时间收入便达到 8.2 亿美元，最后却以破产告终。第二家公司起步很快，但最近也麻烦不断    作者：Julie Sloane    在 20 世纪 80 年代后期和 90 年代早期，有许多曾经非常成功的企业突然崩溃──还记得垃圾债券大王迈克尔•米尔肯吗? 还记得储… ……

世界人口不断扩张，城市必须做出转变迎接这种挑战。折叠式轿车和弹性化公寓由此应运而生。     麻省理工学院（MIT）的媒体实验室中停放着一辆小型车，它看起来就像《摩登家庭》中的智能车。它的工作原理是这样的：停车时，电动城市智能微型车”（CityCar）的尾部滑到底盘下面，车体折叠成一个紧凑的壳状。折… ……

    特约作者：舒眉    对大多数职业经理人而言，个人最大的金融资产可能就是他的住房。房地产因为土地数量有限而增值。它不像投资股票，投资者要以完全市场价格买入──用 7.5 元买入，期待它能够涨到 10 元；而房产投资则不同，一个资深房产投资客，他总是能找到一套物超所值的房产。    成为一名房… ……