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卷到身心俱疲？试试这三种解压方法
ORIANNA ROSA ROYLE 2023-04-23 03:30图片来源：GETTY IMAGES从办公电话到电子邮件和笔记本电脑，过去二十年科技的发展，将员工与工作紧紧地捆绑在一起。但工作总是会有结束的时候：到了下午六点，人们经常会关闭与工作有关的所有科技，或者将其留在办公室里，彻底抛到脑后，直到下一个工作日开始。联合国全球幸福理事会（Global Happi...
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金融危机背景下中国高级经理人心理状况调查报告
张西超 马凯华 2009-02-10 08:05特约作者：张西超 马凯华调查背景2008 年 10 月，《财富》（中文版）联合北京易普斯咨询有限责任公司（以下简称易普斯咨询）对中国高级经理人的心理健康状况进行了六年来的第五次年度跟踪调查，试图了解中国高级经理人群体目前的整体心理状况及最主要的压力来源，展现中国高级经理人的心理状况在最近几年来的变化...
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耐克总部关闭一周让员工休息
精选 2021-08-31 10:04过去一周耐克关闭了公司总部，让员工享受一段意外假期，以缓解压力，防止过劳。耐克全球市场科学高级经理马特-马拉佐（Matt Marrazzo）在社交媒体上发帖称，“我们的高层领导都在传达一个明确的信息：花时间放松、减压，花时间和你爱的人在一起。不要工作。”...
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经理人平衡之道
李全伟 2008-02-29 11:57先处理好心情，再做好事情作者：李全伟“我是一个追求完美的人，干工作总是希望做到尽善尽美。”中国移动通信集团陕西有限公司党组书记刘雪峰一直以来都把工作放在第一位，工作几乎成为他生活的全部。经过多年的努力，他取得了事业的成功，但却失去了生活的另一部分。自己的健康受到损害，与家人的关系也受到了影响。回顾以...
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压力管理，握在掌心的平衡艺术
孙雪菲 2012-02-13 08:00在《财富》（中文版）杂志二月份刊发的2011年度中国高级经理人心理状况调查报告中，关于“压力状况”一项的结果表明，多达75.1%的高级经理人主观感受压力大，压力源头主要来自于业务绩效、社会环境和企业经营等外部的过高要求，以及职业晋升、薪酬回报与工作自主化等个人需要无法得到有效满足。报告另外显示，为了...
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腾讯考核等级精简为三档
精选 2022-06-10 11:00近日，腾讯发布全员邮件，宣布启动新一轮人才评估体系优化升级。此次升级主要涵盖绩效管理、专业职级两方面，涉及多项细则变化。有分析认为，腾讯这次内部调整是在反内卷、反形式主义，是在给员工和管理者同时解压与加压。据悉，腾讯此次改革方向包括：将原有的五档绩效考核等级精简为三档，并给予各业务部门更多权限，引导...
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重新上路 迎接挑战
张西超 2011-02-10 08:002010年度中国高级经理人心理状况调查结果显示，高级经理人的压力感受达到近五年来的最高水平。与易普斯咨询的中国员工职业心理健康数据库整体水平相比较，高级经理人群体的心理资本水平较高，这为高压下的高级经理人仍能保持良好的个人状态提供了重要保障。也因为如此，这个群体的身心压力症状反应并不明显，职业枯竭程...
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2024年每位上班族需要掌握的两种应对压力的技能
KELLS MCPHILLIPS 2023-12-29 03:30了解自己应对压力的原因和方式，可以帮助我们在感觉倦怠时照顾好自己。图片来源：GETTY IMAGES承受世界（和职场）给我们带来的压力，感觉就像是第二份全职工作。应对方法或者管理压力和其他不良情绪的策略，能帮助我们战胜倦怠，重新掌控我们的日常生活。社会工作者、作家和心理健康教育家米纳·B.认为，现代...
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跨界对话：成为张伟丽
财富中文网 2022-12-22 03:30在12月8日举办的2022年《财富》MPW女性峰会上，张伟丽与《财富》（中文版）新媒体执行主编谢菁炜进行了对话。她是终极格斗冠军赛(UFC)草量级世界冠军的金腰带得主。她是中国首个，也是亚洲首位UFC世界冠军。今天，张伟丽不仅是一个名字，也是一种象征。这三个字的背后是不定义自己、不屈从命运、不惧怕至...
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2008经理人压力调查
张西超 程小青 2008-02-29 11:54特约作者：张西超 程小青缓解压力、实现工作生活平衡与增加心理资本：行动刻不容缓2003 年本刊首次与易普斯咨询合作调查中国经理人的压力状况。迄今为止，这一中国国内规模最大的经理人压力调查已经持续了四次。2007 年的调查显示，七成中国经理人感觉压力较大，压力对经理人的工作、生活和身心幸福感的负面影响...
