到底是什么在损耗着高级经理人的积极情绪呢？ 高级经理人群体，到底怎么了？    在刚刚过去的2011年年末，由《财富》（中文版）和易普斯联合进行的中国高级经理人心理状况调查在“情绪状态”方面的结果表明，相较于一般员工，高级经理人群体很难产生兴奋、欣喜等积极的情绪体验，数据同时显示，这一群体表现出的消极情绪也不高。    这究竟是怎样的一种感觉：很少有真正开心的时刻，却也从不过度焦虑？我试 ……

幸福的人，虽然也会有情绪上的不断起伏，但整体来看却能保持一种积极的人生态度，趋向积极情绪，如欢乐和爱，减少消极情绪，如愤怒或内疚。对于这一哲学观，中国圣贤孔子早已有所顿悟。孔子为了坚定地悦纳自己，曾有“十室...还会振振有辞地告诉我他的初步结论是参考了心理学网站上的一些症状分析。那架势，好像他如果没有确凿的问题和病态症状，就失去了来做心理咨询的全部意义。    这正是因为，在过去一个多世纪的心理学研究中，人们所熟悉的词汇都是与病态和消极情绪 ……

不要浪费时间让自己沉浸在消极情绪中了。研究显示，保持积极的心态才是获得事业突破的最好方法。     不要浪费时间让自己沉浸在消极情绪中了。新的大脑科学显示，保持积极...东西会让你的大脑陷入不必要的恐慌状态，而另一些则会让你更有创造力，更加平静。好在你自己可以控制周围的环境。用图片和小物件装饰办公桌，让自己保持积极情绪。你的大脑会放松，心情也会转好。”    4、养成 ……

上高级经理人的压力感受以及压力对身心造成的负面影响均最低。随着每周实际工作时间的增长，高级经理人的压力主观感受水平及压力对身心方面造成的负面影响都相应升高。他们缺乏积极情绪，却能调控消极情绪    极度自信的Sean，是公...于工作角色的需要或自身拥有一定的工作经验和心理应对能力，高级经理人也比较能够妥善调控消极情绪。    值得注意的是，高级经理人2011年度出现高抑郁倾向的人群比例同比增长了近一倍。    在“情绪状态”方面，调查主要从积极情绪感受频率、消极情绪 ……

织心理学家研究公布，高效能的组织其员工所展现出的积极情绪和消极情绪的比例为5.6:1，即积极率为5.6。研究发现，经常体验积极情感的人更能够感觉到自我能力、自我决定力和正向的人际关系力量，这些...版）是此次论坛的战略媒体合作伙伴。    本届“中国EAP与PCA年度论坛”聚焦积极心理资本、倾力打造中国EAP领域公益品牌论坛；自2004年与国务院发展研究中心共同举办第一届论坛开始，至今 ……

者不论来自哪种文化、地域和时区，积极与消极情绪几乎每天都在交替循环。总体而言，人们的积极情绪在清晨（上午6 - 9点）处于巅峰状态，之后会不断下降，在中午/午后跌入最低点，午后开始回升，傍晚重新达到巅峰。表面...的对立面，但这两种情绪也并非始终平行。”    在职场中，我们将这种正面或负面“情绪”称为积极性、敬业精神和投入 ——也就是员工额外付出努力以获得超常绩效的意愿。不论叫法如何，现象本身并无区别：“积极”与 ……

、调适情绪和优化情绪，并有效预防潜在的各种情绪障碍和心理问题。即使暂无消极情绪，长期保持体察情绪，与情绪对话的习惯也能够提升自己对细节的感知力，对幸福的感受力，以及理解他人的能力，从而激发自我潜能和积极...综艺节目中那个稚嫩的女生一句简单的“整个场面我要Hold住”，一度成为所有职场达人热衷的口头禅。为了追求娱乐效果，“Hold住姐”面对类似于挑衅和恶意制造的现场状况所表现出的那种非正常的情绪控制力，被很多人误认为是积极 ……

领导力建设的第一层重要内核：积极氛围。    积极氛围是指以积极情绪为主导的工作氛围，在这种氛围中，员工的态度是乐观的，心情是愉快的，并且对大部分事物有着积极的归因。一种...发现对经理人如何提高团队工作效率存在着重要意义。如果一个团队的领导人心情不错，团队的成员也会被感染，大家的默契程度会提高，做起工作来也更得心应手；如果领导者主动地发展和表现自己的积极情绪，也会极大地影响到组织的氛围。而在 ……

在《重新定义幸福》中指出，幸福包括：一、 整体的幸福感；二、积极的人格特质；三、积极情绪；四、愉快的感觉。心理学家Ed Diener 则言简意赅地指出，幸福就是生活满意度高，积极情绪多而消极情绪...”，你会开怀大笑多久呢？    为了翻番的薪水和升迁的职位，放弃了原本默契的团队和喜爱的工作，你真的会在新职位上兴奋不已吗？    终于成为行业的顶尖级人物，回首来路时却没有想象中雀跃的欢呼、幸福的心跳和情绪 ……

和职业死亡；    • 形势好的时候，上述特征通常被经营环境总体的积极情绪所改进；    • 当形势不好时，那些瑕疵就开枝散叶，如同野兽头上的肿瘤般疯长。    现在的形势可不算好。因此研究我们老板可能将出现的情绪 ……

缺乏工作活力和质疑工作价值的比例分别为29.4%和15.0%，低于数据库的41.9%和20.1%，高级经理人工作的多样化和更丰富、工作当中的成就感以及对工作本身的认同，是他们职业枯竭程度较低的主要原因。（见图3）    高级经理人经常产生积极情绪的人数比例为6.7%，低于易普斯咨询中国员工职业心理健康数据库当中的10.1%，说明他们能够感受到的积极情绪较少；但同时，我们也注意到他们当中经常产生负面情绪的人数比例也较少（1 ……

的科普宣传品会从几大方面帮助职场人士管理和应对压力，主要包括：建立科学的时间管理、培养健康的生活方式、保持积极的心态和情绪等。今天，我想结合几个具体实例，从更微观的角度建议几种更适合高级经理人群体，且更适合办公环境压力的应对小技巧。琐事...处理和表达能力较强的人来说，以消极情绪为主题的书写更有作用；但对那些情绪处理和表达能力不高的人来说，则围绕对自己的最好预期展开的书写效果更佳。    那么，只是简单的书写，如何 ……

对工作和生活的负面影响有所上升: 降低工作效率，导致消极情绪，影响身心健康。    对工作的负面影响: 54.7% 的经理人因压力导致工作效率降低，42.8% 对工作缺乏兴趣，16% 与上下级或同事关系不良。工作效率降低、对工作缺乏兴趣、与上下级或同事关系不良和工作失误增加者比上年增多，这些问题将影响组织的运营效率。    对个人生活的负面影响: 47.8% 的人因压力产生消极情绪，47% 的人出现睡眠问题，25.5% 的人 ……

高级经理人的压力对自身工作和生活造成的负面影响日趋严重（参见图 6 与图 7）。2008 年调查显示，62.2% 的经理人认为压力使其产生消极情绪，51.1% 的高级经理人认为压力已使其出现失眠或其他睡眠问题，由压....3%）的高级经理人因压力而产生工作失误增加的情况。与前几年相比，压力对个人生活的负面影响在“产生消极情绪”和“与伴侣关系不良”方面明显加重，而在对个人工作的影响则在“工作效率降低”、“对工 ……

超过五分之一的高级经理人经受著心理衰竭带来的痛苦折磨。为了企业的高速发展，一些压力是必须承受的，但如何不被压力打倒，则需要高级经理人积极主动地调节自己的情绪，以在外界环境瞬息万变的情况下，自己能够岿然挺立。    不同...分点。同时，工作失误、非病缺勤和病假次数增加的比例均比 2003 年有了增加。    压力对个人生活的负面影响主要体现在睡眠问题和消极情绪    * 出现失眠或其他睡眠问题 47.4%    * 消极情绪 ……