春节养心术

       在经历了年终加班的焦虑、奖金的患得患失和抢票的惊险之后，春节假期终于来了。面对即将开始的假期，我想问的是：你还记得去年的春节是怎么过的吗？有哪些难忘的回忆？

        那前年的呢？距离上一个印象深刻的春节，过去了多少年呢？

        在这样的回忆中，能够在我脑中浮现的，先是一些片段：包饺子、看春晚、放鞭炮、拜年、收红包、发红包。这些场景因为不断重复而变得刻板，可以安排在任何一年的春节，在任何一个地方，司空见惯。 在这样的浑噩之中，记忆最深的，是每年的除夕夜，我等到春晚结束时，听李谷一的那首《难忘今宵》，结尾的那一句“明年春来再相邀，共祝愿，祖国好，祖国好”，总会留下一缕荡气回肠的希望给我，伴随着空泛回忆带来的伤感，年复一年。仿佛用绚丽的礼品纸包好的空盒子，谨以此作为新的一年前行的希望，而到了除夕之夜，层层剥开之后，却除了泪眼迷离神马都木有。但生活还得继续，下一个春天总是有些许希望的，因此我们再拿起一个洋葱，留给未来。

       不可否认的是，春节正在变得乏味，如同我们的生活一样。不管用怎样的东施效颦的伎俩拥抱传统，其朽坏之势仍旧不可阻挡。在这背后，或多或少，我们都参悟到了生命流逝的本质，如同结缘的佛经上所说：人身难得，无常迅疾，是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐？随着年龄的增长，压力的增大，生活越来越让我们疲于应付，管他春节不春节。

       可是，追求幸福的念头却不会因此消失殆尽。正因为岁月匆匆流逝，而无常无处不在，生命中可以被我们掌控的部分，就显得尤为难能可贵。在旅途奔波之后，在繁忙的应酬之外，我们仍有一些自由支配的时间，犒赏自己。这些罕有的时光，不应该被枉费。

       小时候，盼望着过年，是因为有新衣服、压岁钱和好吃的，欲望单纯，容易满足。但如今，这些小愿望分分钟都可以实现，便失去了诱惑力。取而代之的是压力山大的新欲求：升职加薪、买车买房、周游世界、让孩子上最好的大学……。在人群中，我们因袭模式，追逐着别人所追逐的，忙碌着别人的忙碌，离自己的本心越来越远。或许一些人已经得偿所愿，有人超额完成业绩，拿到了高额奖金，用大牌全副武装、衣锦还乡、人前风光，但对他们来说，压力和焦虑的消除，只是短暂的，无法长久。

        在《幸福的方法》一书中，作者称其为“幸福的假象”。而真正的幸福，是“快乐+意义”，是当下的受益和未来利益的结合。 在我看来，到达幸福最基础的功课，便是修炼我们的内心，我们需要在闲暇时，不断认识和反思，我们才有可能跳出假象的蒙昧，把握真正的幸福。趁这个假期，我们可以： 

• 认真的、细致的回顾自己过去一年的心路轨迹，写下给自己的年度总结。
• 通过专注的冥想、禅修，了解自己内心真正的、最深的渴望。
• 和许久未见的老友平静的交流，用心聆听朋友的内心世界，询问对方自己身上所发生的变化。
• 为新的一年制定目标，不仅是工作、财务和身体上，更有心灵层面的，帮助我们在享受当下的同时，立足长远。

       当然，惯习的力量是强大的，任何的改变都需要动用极大的勇气和决心。如果我们继续以往的模式，这个春节假期也照样会过去，余生中的每一天也是如此，但我们心中的“幸福”账户，终究只会空空如也。